Mijn naam is Robin van de Ven, oprichter van Lifestyle-R en actief als personal trainer en lifestyle coach.

Sport en voeding zijn al jaren een groot onderdeel van mijn leven en vormen de basis van mijn werk.

Wat begon als een persoonlijke transformatie groeide uit tot mijn vak. Door mijn eigen ervaring te combineren met erkende opleidingen in sport en voeding, begeleid ik mensen dagelijks naar een fitter, gezonder en sterker leven — met focus op blijvend resultaat.

Sinds 2018 is Lifestyle-R uitgegroeid tot meerdere locaties met een enthousiast team van trainers. Zelf blijf ik actief trainen en haal ik elke dag energie uit het begeleiden van mensen naar hun persoonlijke doelen.

Mijn doel is om mensen te begeleiden naar een gezondere, fittere levensstijl die écht vol te houden is. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of meer energie wilt ervaren: samen werken we aan duurzame resultaten, zonder crashdiëten.

Ik stel een persoonlijk en realistisch plan op, afgestemd op jouw leven en gebaseerd op bewezen methodes. Met ruim 10 jaar ervaring in de sportschool, als gecertificeerd personal trainer, voedingsdeskundige en lifestyle coach, help ik je stap voor stap naar een sterker en energieker lichaam.

Mijn naam is Ilona Blom, voedingscoach in Eindhoven en oprichtster van Ilona Blom Coaching.

Voeding en leefstijl zijn mijn grootste passie. Mijn kennis komt niet alleen uit opleidingen, maar ook uit eigen ervaring. Ik heb zelf alle fases doorlopen die ik nu dagelijks bij mijn cliënten zie: van weinig kennis over voeding en training tot zoeken naar balans, omgaan met eetbuien, diëten die niet werken en werken naar fysieke doelen zoals een fotoshoot of bikini fitness wedstrijd.

Juist die combinatie van ervaring en kennis stelt mij in staat om mensen écht te begeleiden naar blijvend resultaat — met rust, structuur en een aanpak die past bij wie jij bent.

Mijn naam is Amy Verhouden en ik ben inmiddels bijna vier jaar actief als personal trainer. Met mijn achtergrond in de topsport weet ik hoe belangrijk het is om goed voor je lichaam te zorgen — én wanneer het tijd is om door te zetten of juist een stap terug te nemen om sterker terug te komen.

Naast mijn werk als trainer ben ik ook actief als marketeer. Die afwisseling houdt me scherp en zorgt ervoor dat ik doelgericht en met energie werk. Zelf train ik graag hard en heb ik inmiddels drie HYROX-wedstrijden voltooid. Op dit moment ben ik volop in training voor mijn vierde.

In mijn begeleiding staat centraal dat jij doet waar jij je goed bij voelt. Ik geloof dat geen enkel doel te groot is, zolang je erin gelooft — dan gaan we er samen voor.

Ik ben Bruce, personal trainer en personal chef uit Den Bosch. Al ruim 12 jaar help ik mensen om fitter, sterker en gezonder te worden op een manier die haalbaar én vol te houden is.

Dankzij mijn ervaring in zowel training als professionele keukens weet ik hoe belangrijk het is dat voeding niet alleen werkt, maar ook lekker is. Mijn aanpak is persoonlijk en nuchter: geen strenge regels of ingewikkelde schema’s, maar structuur, motivatie en begeleiding die past bij jouw leven en doelen.

Ik ben Seth Trines, personal trainer en lifestyle coach in de regio Eindhoven–Nuenen.

Sport is al jarenlang mijn grootste passie, en met trots heb ik dit mogen omzetten in mijn werk.

In mijn begeleiding staat centraal dat fysieke vooruitgang hand in hand gaat met mentale groei. Ik haal de meeste voldoening uit het helpen van mensen naar de beste versie van zichzelf — op een manier die past bij wie ze zijn. Persoonlijk, effectief en veilig werken vormt daarbij altijd de basis van mijn aanpak.

Ik weet hoe overweldigend een sportschool kan zijn, zeker wanneer je net begint. Of je nu wilt starten met trainen, toewerkt naar een specifiek doel of meer energie en vitaliteit zoekt: met de juiste begeleiding wordt het overzichtelijk en haalbaar.

Personal training zie ik als een samenwerking. Jij leert je lichaam beter kennen, ik leer jou kennen — en vanuit die wisselwerking stel ik elke training zorgvuldig samen.

Mijn naam is Rida, personal trainer en online coach. Sport en voeding zijn al jaren een vast onderdeel van mijn leven, vooral omdat ik heb ervaren hoeveel verschil structuur en de juiste aanpak maken.

Ik ben gespecialiseerd in vetverlies en krachttraining voor mannen en vrouwen met een druk leven. Mensen die sterker willen worden, buikvet willen verliezen en dit willen volhouden naast werk, gezin en sociale momenten. Geen extreme diëten en geen onnodig lange trainingen, maar duidelijke begeleiding en een aanpak die past bij jouw leven.

Mijn focus ligt op blijvend resultaat — fysiek sterker worden, maar ook mentale rust en controle krijgen. Zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen, maar echt vooruitgaat.

Ik ben Marc de Winter, Performance & Lifestyle Coach bij Lifestyle-R en Basic-Fit. Ik help mannen en vrouwen die klaar zijn met excuses en serieus willen werken aan kracht, energie en duurzaam resultaat. Met persoonlijke coaching, data-gedreven inzichten en praktische begeleiding maken we jouw doelen helder, haalbaar en meetbaar.

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, stress wilt verlagen of simpelweg fitter wilt worden, samen bouwen we aan een plan dat werkt én vol te houden is. Geen snelle oplossingen, maar blijvende verandering.

Cliënten waarderen mijn betrokkenheid, flexibiliteit en mijn focus op balans tussen lichaam en geest.

Ik ben Bartosz Tomicki, gecertificeerd personal trainer en afgestudeerd aan de National Academy of Sports Medicine (NASM). Mijn focus ligt op corrective exercise, krachttraining, mobiliteit en duurzame gewrichtsgezondheid. Ik werk voornamelijk met drukbezette professionals en actieve mensen die een gestructureerde, resultaatgerichte aanpak verwachten.

Mijn coaching volgt de NASM-standaarden en combineert bewegingsanalyses, houding- en biomechanica-evaluaties met evidence-based krachtprogramma’s. Elk traject wordt volledig afgestemd op het individu, gericht op betere prestaties, minder pijn en het voorkomen van blessures, passend binnen een veeleisende levensstijl.

Mijn doel is geen snelle oplossing, maar duurzame progressie: sterkere, veerkrachtigere lichamen, betere bewegingskwaliteit en fysieke gezondheid op de lange termijn.

Ik ben Richard, personal trainer met ruim 30 jaar trainingservaring en 14 jaar ervaring in het begeleiden van klanten. Mijn expertise ligt in krachttraining, bodybuilding, functional training, vitaliteit en voeding. Ik help mensen niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook hun kwaliteit van leven te verbeteren.

In mijn coaching zoek ik altijd de juiste balans: wanneer nodig daag ik je uit om buiten je comfortzone te groeien, maar ik weet ook wanneer het beter is om de intensiteit aan te passen. Geen dag is hetzelfde, dus iedere sessie sluit aan op wat jij op dat moment nodig hebt.

Er wordt serieus getraind, maar er is altijd ruimte voor plezier — want progressie en energie gaan hand in hand.